Αυτό δυστυχώς δεν αρκεί. Η φυσική άσκηση ελαττώνει τα καρδιαγγειακά συμβάματα και το συνολικό κίνδυνο θανάτου, όταν πραγματοποιείται κατα τον ελεύθερο χρόνο και όχι κατα τις ώρες δουλειάς.

Το παραπάνω συμπέρασμα επιβεβαιώνεται και από πρόσφατη αναδρομική μελέτη παρατήρησης σε πληθυσμό άνω των 100 χιλιάδων, στη Δανία. Βρέθηκε ότι η φυσική άσκηση στον ελεύθερο χρόνο ελαττώνει τα δυσμενή καρδιαγγειακά συμβάματα και το κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, ενώ τα υψηλά επίπεδα κίνησης στην εργασία σχετίζονται με ΑΥΞΗΜΕΝΟ κίνδυνο, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ μεταξύ τους.

Φυσικά τα αποτελέσματα προκύπτουν από μελέτη παρατήρησης, οπότε τα συμπεράσματα κρίνονται επισφαλή. Έρχονται ίσως να επιβεβαιώσουν όμως την κλινική εμπειρία μας,  σχετικά με το παράδοξο να παρατηρούνται περισσότερα και πρωιμότερα εμφράγματα και εγκεφαλικά σε άτομα τα οποία κάνουν κάθε άλλο παρά καθιστική εργασία.